Похудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой
вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не
работает. В худшем - вредит здоровью. Неужели для того, чтобы оставаться
в форме, надо так себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от
шоколада? Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют
не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует.
Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И
для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем,
Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея -
шеф-повара.


Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но очень вкусные
блюда и даже десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За пользу для
здоровья отвечает Юля – врач-диетолог. За вкус – Леша – шеф-повар. Лера –
изобретает новые рецепты, учится готовить и общается с гостями.

Название:
Ешь и худей

Год выхода: 2010

Жанр: шоу
Канал ТНТ

---